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初心者向け講座 course for beginners [スポーツ、ヘルス]

4月21日

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お寺ヨガの日です。
ヨガと言ってもまだまだ、いろんなポーズをするというレベルじゃないんです。
先生は集まった生徒さんのレベルを見て、無理のないプログラムをしてくれます。いろんなポーズをするための準備段階の動きのようです。それでも私たちにはチョいきつい感じですが、終わるととてもいい感じの清々しい気分になれます。
月2回のレッスンですが、何時も楽しみです。

そう言えば、このお寺ヨガを主催している寺の若にお子さんが出来ました。お嬢さんだそうです。おめでとうございます。

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