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しただカラカラ It's no rain for long days in Shitada! [ファーム・モリガメ]

7月28日

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早朝暑くなる前に畑に行きました。
台風の影響か福島県方向は濃い雲があります。(上)
でも、新潟側は今日も雨が無い予報です。新潟平野を見下ろすと弥彦山方向は青空です。
長いこと雨が無いので畑はカラカラです。
午後にはしただも暑い風が吹き出し、空はクッキリで日差しは強烈になって来ました。(下)フェーン現象気味です。
新潟市の実家に避難します。

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朝の畑では、掘り残しのジャガイモを掘り上げますが、湿気の無い土はカチンカチンで一苦労でした。

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野菜の育ちもよくありません。
トマトは乾燥に強くたくさん赤く熟しています。

熱中症にならないように退散です。


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波止場にずーっと座ってる Sittin' on The Dock of the Bay [新潟]

7月24日

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プールの帰り道、チョッと新潟西港に寄ります。新潟市は信濃川河口の港町なんです。
この辺りはもう海の風情です。実際、アジもクロダイも釣れるし海なんです。
カモメの幼鳥が近くに寄っても飛び立たず撮らせてくれました。

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上流側に漁港や佐渡汽船の発着する埠頭があり、下流側には北海道航路のフェリー埠頭があるこの辺りは倉庫街の並ぶ荷物の積み下ろし埠頭です。

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北海道航路の新日本海フェリーは大きな船体です。
新潟港は日本海側なんで、どちらかといえば夕日の港です。



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泳ぎ疲れ exhausted to swim [スポーツ、ヘルス]

7月24日

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ひと休みして午後から西海岸公園市営プールに行きました。
屋外50mプールで1km、屋内25mプールで1km泳ぎました。屋外プールの水は先日に比べてさらに温くなっています。日向側はお湯状態です。野外は同じような年恰好のおじさんが多く泳いでいます。
屋内の方は中学生のグループが涼みに浸かっています。男の子と女の子、それぞれのグループでぐるぐる歩き回っています。お互いに品定めしてるみたいな感じがおかしいです。ちょっとじゃまだけどしょうがないです。
肩や腰の奥の方のスジが痛いです。左は大丈夫だけど右半身がダメです。先日調子こいて3km泳いだ後遺症かも知れません。まあ、疲れが溜まってるのでしょう。2kmでやめます。
写真は帰り道です。海沿いの道が少し暮れはじめてます。


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今日は内科 [母とのこと]

7月24日

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母の内科予約日なので、グループホームへ迎えに行きます。母の部屋は東棟なので朝日タプリの明るいへやです。
今日は植木屋さんがはいっていました。

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広い病院内を歩いてるもらうのも、運動のうちです。ともかく、体を動かすのは好きじゃ無いひとなんです。普段運動不足でムクミがでることがあるくらいで、内科的にはOK!です。今日も大丈夫で、薬の変更なしです。
上は、病院内の絵手紙クラブの人たちの作品です。

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病院が終わり、図書館に行きます。
夏休み始まったはかりで、10時開館まえにはこの混みようです。30〜40はたまっていました。図書館なら涼しくていいね。

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夏雲くっきり clear summer cloud [スポーツ、ヘルス]

7月23日

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午前中、2階から見る青空に次々に積雲がかかります。いろんな形が面白いです。くっきりした天気でその分日差しも強く暑くなりそうです。

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暑い最中白根プールへ行きます。こちらもますますの暑さです。

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2km泳ぎました。夕食を食べて、実家に向かいます。



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八十里越体感バスツアー 1日便 1day course of Hachijurigoe-Root bus tour [八十里越え]

7月22日

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今日は八十里越体感バスツアーの今年2度目のガイドをします。
八十里越体感バス日帰りツアーには1日便と、半日便があります。半日便はしただを出て県境トンネルを越え只見町側に少し入って折り返しで、1日便はしただから八十里越、只見町、六十里越(国道252号)、しただと1周するルートです。1日便は八十里越ルートと六十里越ルートを走り、八十里越ルートが完成したらいかに只見町が近くなるかを感じていただくツアーです。

今回、インスタグラム用のフレームも用意いたしました。
道の駅漢学の里しただ(右上)、1号橋梁(右下)、5号橋梁(左)です。

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1号トンネル掘削工事で出る岩クズを運び出す巨大ダンプカーです。工事区間内を走るだけなので、ナンバープレートが有りません。狭いトンネル内でUターンするために運転席と荷台の間が蝶番で繋がっています。

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小出駅と会津若松駅を結ぶJR只見線は、2011年7月の新潟・福島豪雨により只見駅〜会津川口駅が不通のままで、その間はバスによる代行輸送を行なっています。小出駅から乗って、只見駅で折り返し運行です。

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田子倉ダム(上)、ダム湖(中)と六十里越・国道252号経由で通ります。雄大な景色です。今年は暑い夏ですが、それでも対岸の山には雪が残っています。(下)

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田子倉ダムダムサイトの展望台で会った秋田犬です。マサル!と一瞬思ったのですが、もう少し大きくて、犬年齢では高校生くらいだそうです。大きな身体をして飼い主に甘えてるのがかわいいです。

皆さんに八十里越、只見町をたっぷり味わっていただきました。八十里越・国道289号最高地点(県境トンネル只見側)が標高約650mで午前中は涼しく過ごせました。只見町役場で377mでそれでもしただより少しは涼しかったでしょう。只見町側も雨は無いみたいで乾ききっていました。

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しただに着いて、畑に今日の野菜を採りに行く途中にヤマユリを見つけました。
昔のしただにヤマユリはたくさん生えていたそうです。今はたまにしか見かけません。山採りなどせずに山の花は山において眺めたいものです。

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真夏の草刈り Midsummer Mowing [松浜]

7月21日

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実家の草刈りをします。狭いながらも草ボーボーで1日がかりで大変でした。なんつっても暑くて2回に分けて出ないと続けられない状況でした。
先ずは家の外周に植わっているハマナスです。大きくなり過ぎ道にはみ出すとヤバイです。(下の左右 刈る前後です。)ちょうど今朝は枯れ草、枝類をゴミ出し出来る日です。袋に詰めてゴミに出しました。日の出る前から作業したのですが、終わる頃にはやや熱中症気味です。朝食、昼食を済ませた少し経って、やっと元気になりました。
そして2度目の草刈りは庭です。(上の左右 刈る前後です。)草刈りだけでなく伸び過ぎた庭木の枝も刈ったので大量なゴミになりました。今日ゴミ出し出来る量ではありません。かためて置いといて、後日乾燥してガサが減ったら軽トラでしただへ運びます。一応かたがついたところでやめます。
もう遅くなりました。しただへの帰り道に泳ぐ時間もありません。夕食を済ませシャワーを浴びてしただへ出発です。

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遅くなったけど明朝から用事があるので、今日のうちにしただへ向かいます。
加茂の山の中で南の方に朧月とその脇に火星が出ていました。
明日は早いので準備をして、さっさと寝ます。


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「お寺ヨガ in 浄音寺」2nd yoga exercise at Buddhist temple in Matugama [スポーツ、ヘルス]

7月20日



夜の仏壇かっこいいシー!
いきなりお経から始まります。このヨガ企画を始めた浄音寺の若です。いい感じ。お経付きで、お得感もあります。

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引き続きヨガのスタートです。
前回までのインド式ヨガからルーシーダットン(タイ式ヨガ)に変わり、新しい先生(木下絵梨先生)に変わりました。

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ルーシー(隠者、隠士、林間修行者、哲人)が、ダットン(身体を“正しい有り様に戻す”)するエクセサイズのようです。自己整体法ともいわれるそうです。



いいですね。
小1時間のレッスンが終わると、スッキリした気分と体調になりました。
3km泳いで疲れた身体もほぐされて楽な感じになりました。

来たれ!男子。お寺ヨガへ。

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水の中でもアッチッチ! It is hot even in the water! [スポーツ、ヘルス]

7月20日

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関屋のプール(西海岸公園市営プール)へ行く海辺の道が好きです。今日は風も波もなく海も暑いです。

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カラスも暑そうです。(上)黒いから夏のカラスはバテ気味に見えます。
屋外の50mプール(中)で1,500mと、屋内25mプール1,500m泳ぎました。3km泳ぐの久しぶりです。あー!いい感じ!そりゃぁ屋外プールはキラキラ水の影がきれいだけど、向こう岸のになかなか着きません。途中で暑い水の塊があったり、それほど暑くないところもありとムラがあります。長く泳いでると水中で日焼けしそうです。そんな屋外プールは夏っぽく嬉しいものです。
屋外プールの1,500はクールダウンです。
ホールに植わっているゴーヤーだけが暑さを楽しんでるみたいに元気です。(左下)
駐車場のシナノキの花は終わり、小さな実を付けています。(右下)

ニイガタの夏はいいよ!

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朝から暑いよ already hot from morning [母とのこと]

7月20日

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母を迎えにグループホームに向かいます。
学校へ向かう子供たちも、もう暑そうな光の中を歩いています。もうじき夏休みだね。

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耳鼻科の予約を昨晩12時ごろ行って取っておいたので、5人目が取れました。
現在1人目を診察ですが、もう待ち人数が17人になっています。(左上)それでも暑くて少人数な方です。
いい順番だったので今日は早々に診察も終わりました。グループホームに帰る道中、直前をずーっと前を消防車が走って行きます。消防車の赤い色を見てるだけで暑苦しいです。(右下)

グループホームのあるスイカ畑の砂丘はもう暑い風が吹いています。(右上)
母の部屋はカーテンを閉めたままです。外は暑くとも母は涼しい部屋で過ごせます。(左下)冷房が効いて季節感のない室温ですが、それより快適に過ごせていればいいです。


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