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スイム、バイク、ラン ブログトップ
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3つ目のプール the third pool [スイム、バイク、ラン]

9月18日

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白根プールは定休日、関屋プールは定休日の月曜日が祭日だったために火曜日が休みです。
火力発電所を右折して海底トンネルで信濃川対岸に行きます。

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海沿いの道を行きます。海の向こうは佐渡です。

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実は火曜日だから大丈夫と思い関屋プールに来たのです。下は関屋プール裏の松林です。(下)しかし、先程の定休日ルールのため閉館でした。心配して新潟市のプールサイトで確かめたところ、関屋プールは「本日オープン」となっていたのですけど!
仕方なくその先の西総合スポーツセンターのプールに行きました。(上)
コースが少ないのと脱衣所がビチャビチャなので好かんのですがしょうがないです。

今日も1.5kmでやめました。まだ2km泳ぐ調子が出ません。キックを700mやったのですが、これが翌日の腰痛の原因になったようです。

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白根の「夕市 菜っちゃん」へ向かいます。
途中、新潟平野の向こう弥彦山、角田山へ日が沈みます。
新潟生まれには何とも懐かしい風景です。

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まだ本調子じゃ無いけど、泳ぐのはいい It’s not normal condition, but it’s fun to swim. [スイム、バイク、ラン]

9月12日

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白根プールです。カラスがカァ!
菜っちゃんに寄ってから来ました。
だいぶ泳いで無かったので泳ぎは今ひとつ調子に乗れませんが、無理せずやります。1.5kmでやめました。



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やっぱり泳げばいい気分! after all I feel good when I swim! [スイム、バイク、ラン]

9月8日

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夏カゼ!そして泳ぐから夏カゼが長引くと、悪循環で1ッカ月近く泳げてなかったです。
実家からの帰り道、白根プールに寄りました。明日八十里越体感バスで朝早いし、久しぶりなので1,500mだけ泳ぎました。いまいち泳ぎそのものはノリきれなかったですが、練習不足なんでしょうがなです。筋力も落ちてる感じです。
でも、泳ぎ後なんとなく体の調子がいいです。やっぱ泳がないとねぇー!

泳がない間にプール脇の田んぼも稲刈りが終わってました。夏も終わり、もう冬気分?

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秋の始まり the beginning of fall [スイム、バイク、ラン]

9月3日

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家の周り一周4kmコースを走ります。
写真撮りながら、しかもコンパクトデジカメと1眼レフを持ってです。結果的に90分はかかりました。

コスモス、ヤエヒマワリ、ダイズ、ヌスビトハギ、アサガオ、オトコエシの花です。
植物も猛暑で疲れた感じで、あまり花は多くないです。

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ソバの花です。

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カボチャの山(上)、エゴの実(左下)、オニグルミの実(右下)です。

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シマヘビの幼蛇(左上 轢かれて死んでる。)、メジロアブを捕まえたジョロウグモ妖生(右上)、カラスのフン(左下)、ホシハラビロヘリカメムシ(右下)です。

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刈り入れ間近です。早稲の稲刈りはもう始まっています。

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カラス、アキアカネ、カルガモ Crow, Red Dragonfly, Wild Duck [スイム、バイク、ラン]

8月30日

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5時半から走り出し、兵衛川を上ります。当然ながらまともに走っている人にはアッと言う間に追い抜かれます。(右中)
熊野神社へ行き例の変なサルっぽいこま犬を見に行きます。薄気味悪い石像ですが、このアングルからだとかわいらしい表情です。(左下)

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風見鶏の家の門を曲がり、横浜線の方へ上ります。
今朝は晴れ朝の月がクッキりです。
セブンを左に折れてさらに山へ上ります。

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ホタルの沼に行きます。
アオサギが飛び立ちました。(上)沼は木や草が鬱蒼としています。

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少し下って住宅街に入ります。上はムクドリの群れです。

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家々の間を行きます。
キジバトに会います。
公園に来ました。

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夏の終わりの公園にはあまり人は来ていません。
カラスを撮るくらいのものです。

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畑に出ます。
防虫ネットの側でアキアカネが定位飛行をしています。いろいろに撮らせてもらいました。

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片倉城址公園の方まで行かないで、畑から下に下りて兵衛川へ戻ります。
兵衛川にカルガモがいました。

家には8時過ぎ、2時間半はかかっていますが、カラスやアキアカネに時間取られてるから今日も8kmくらい走ったようです。


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降りそうで降らない looks like it will rain, but it's okay [スイム、バイク、ラン]

8月29日

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久しぶりに走ります。
昨日、レオ マカラズヤさんで買ったバッグにミラーレス一眼レフとレンズ3本、プラスコンパクトデジカメ一式を入れ背負って走ります。70〜300mmレンズもあるんで結構重いです。これフルサイズ用なんで、マイクロフォーサーズでは140〜600mmに相当します。

6時に出てとりあえず、兵衛川沿いに上り横浜線を渡り、宇津貫公園、七国へと上ります。

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住宅街を周り、16号線に向かう大通りを渡ります。まだ暗いです。

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パン屋さんはもうパン焼きの準備で働いています。

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庭先や玄関先を撮らせてもらいながら走ります。(?歩きます)例によってスローペース、荷物も重いしね!
中はセンニンソウの花です。

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いろんな実もなっています。
カキ、ブドウ、カリン、ヤマボウシ・・・

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竹の葉、森、ヒマワリ、畑・・・です。

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保育園のグリーンカーテン(アサガオ、フウセンカズラ、ゴーヤー・・・)
中は公園の木の根です。

2時間走ったので、8km弱でしょうね。若干雨はパラつきましたが、降られずに済みました。
家々の庭も夏の暑さでくたびれ状態な感じでした。

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うちの庭で見つけました。何でしょう?

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アケビのツルでした。

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久しぶりに白根プールに来ました came to Shirone pool after a little absence [スイム、バイク、ラン]

8月2日

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夏カゼっぽかったり、東京に行ってたりで白根プールに来るのも久しぶりです。
周りの田んぼのイネも首を垂れはじめてます。
2km泳ぎました。満足〜

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蚊に刺されるスピードで走る run at the speed of being bitten by mosquitoes [スイム、バイク、ラン]

7月31日

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5時半から4kmほどをを2時間かけて走りました。歩く速度の半分ですね。結果的に森の中などでは、いっぱい蚊に刺されました。
バラ(右下)、エゴの実(左下)です。上は塀というか、高い土盛りの壁です。この真上に家が建っています。

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川を渡ってセブンイレブンの坂を上った左上の公園です。

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不動産屋の看板や自販機の一部を撮ったりしてます。上はエゴの実、下中は多肉植物です。
セブンイレブンの坂を途中から右に折れて住宅街に入ります。

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ムクゲのツボミに5mmも無いくらいの半翅目が付いています。緑の葉の上では発見できないです。ミドリグンバイウンカと言う虫の成虫と幼虫です。幼虫のお尻に排泄物として出した白いパラフィン物質の棒が数本付いています。アリが近寄ったら尻を振ってこの棒で追っ払っていました。
右上はカクレミノの葉で、右下はアイビーの絡みついた窓です。

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住宅街から森へと入ります。
左上のオオデマリの様に見える植物はみなみ野の家々に多くあります。白のブッドレアかと思うのですが、よくわかりません。左下はヤマボウシの実です。

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森の中でトビナナフシを見つけました。立ち止まって撮っていると蚊にやたらと噛まれます。葉脈に沿って止まっていたら気づきようがなかったと思います。
左下は森の外で咲いていたアレチマツヨイグサの花に潜り込んでいるコハナバチです。後肢の毛に花粉を付けています。

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片倉城址公園に続く森の様子です。右上は木々に複雑に絡みついたフジ蔓です。

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プードルです。

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畑の道へと出ます。いつもトウモロコシがたくさん植わっています。実は放ったらかしなので飼料用のトウモロコシだと思います。左上はコナラ左下はクヌギの樹皮です。右下は風で落ちたクヌギのドングリです。右上はクズの大きなマウント群落です。

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トンネルで横浜線をくぐります。

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自宅の庭です。気づけばもう7時半です。ユック走ったので大して疲れていません。
右はアケビの花です。

今朝は病院で血液検査があるはずなので、朝食抜きです。

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泳ぎ疲れ exhausted to swim [スイム、バイク、ラン]

7月24日

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ひと休みして午後から西海岸公園市営プールに行きました。
屋外50mプールで1km、屋内25mプールで1km泳ぎました。屋外プールの水は先日に比べてさらに温くなっています。日向側はお湯状態です。野外は同じような年恰好のおじさんが多く泳いでいます。
屋内の方は中学生のグループが涼みに浸かっています。男の子と女の子、それぞれのグループでぐるぐる歩き回っています。お互いに品定めしてるみたいな感じがおかしいです。ちょっとじゃまだけどしょうがないです。
肩や腰の奥の方のスジが痛いです。左は大丈夫だけど右半身がダメです。先日調子こいて3km泳いだ後遺症かも知れません。まあ、疲れが溜まってるのでしょう。2kmでやめます。
写真は帰り道です。海沿いの道が少し暮れはじめてます。


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夏雲くっきり clear summer cloud [スイム、バイク、ラン]

7月23日

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午前中、2階から見る青空に次々に積雲がかかります。いろんな形が面白いです。くっきりした天気でその分日差しも強く暑くなりそうです。

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暑い最中白根プールへ行きます。こちらもますますの暑さです。

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2km泳ぎました。夕食を食べて、実家に向かいます。



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