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スイム、バイク、ラン ブログトップ
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朝飯前 before breakfast [スイム、バイク、ラン]

7月19日

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「朝飯前」といえば、朝食前の僅かな時間で出来てしまう簡単なことという意味がありますね。
今日の場合は、文字通り朝飯前にやる農作業です。朝食後からの農作業だともう日が高くなっていて暑すぎるからです。
午前中畑で午後からプールというパターンでいきたかったのですが、この日は朝飯前の農作業の後疲れが出て、午後からプールに行けませんでした。少し熱中症気味です。
朝飯前でも暑すぎてだめでした。もうこんな日差しです。もう暑い!

日の出前くらいから畑に出ないとだめですね。

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更に暑く become more hot [スイム、バイク、ラン]

7月18日

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午前中畑で草取りなど、午後から白根プールのパターンです。
ちょっとスィムの方が調子いいので毎日でも泳ぎたいのですが、あんまりやり過ぎると体がねぇー!
晴れの日が続くと暑さの熱気が段々と積み重なってゆく感じです。
2.2km泳ぎました。


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子供だらけなプール child-filled pool [スイム、バイク、ラン]

7月16日

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午前中畑の草取り、午後から白根プールです。

プールの外の芝生ではスプリンクラーが回りっぱなしです。
暑いせいか、祭日のせいか、白根プールは未だ見たこと無いほど混雑しています。子供だらけです。暑いのでサッカーをやめてプールに来た子供らの一団や、家族連れや、ともかく多いので1時間おきにプールから上がらせて10分程度の安全点検までしています。こんなの初めてでした。
そんなわけでなかなか泳ぎにくかったのですが、かき分けかき分け2.2km泳ぎました。
先日の50mプールを泳いだせいか、少しスタミナがついたのかなぁ?



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屋外50mプール outdoor 50m pool [スイム、バイク、ラン]

7月14日

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日差しの強い日です。
実家の周りの様子です。

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松浜橋を渡り西へ向かいます。

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発電所を右折し新潟みなとトンネルで信濃川河口を渡ります。

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海辺の道は海水浴客の車が多くいます。

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西海岸公園市営プールも今月から屋外プールがオープンしています。50m長水路なんで、泳ぎでがあります。屋外はきれいで気持ちいいです。当たり前だけど、往復すれば100mです。ここで2km泳ぎ、その後屋内25mプールで200m泳ぎました。50mに慣れると25mプールは楽チンです。



外で泳げる夏はいいなぁー!

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半分、雨い half rain [スイム、バイク、ラン]

7月12日

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久しぶりにちょっとだけ森に入ってみました。
薮が一段と濃くなり歩きにくさもましています。
薮だけで目立つものもあまりないです。オオカメノキの赤い実も、実の数がまばらです。(右下)オオバクロモジは、10株以上見たけど実をつけた株は1株だけでした。今年あまり花が咲かなかったかも知れません。黒く熟すのは9〜10月です。(下中)なんとなくはが似ているタムシバはやはりまだ青い実を付けています。これはたくさんありました。
森を出て家の前の水たまりです。(上)オタマジャクシがたくさんいます。ツチガエルかなと思いますが、よくわかりません。トノサマガエルほかいろいろカエルもいますからね。
ここはヘイケボタルもいると思われる池です。3日ほど前、1匹だけ網戸に成虫が来ていました。気づいてカメラを持ち出したのですが、撮り損ねました。

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そして白根プールに行きました。行く途中から雨になりました。この日は半分雨でした。
プールの入り口も半分濡れてました。
1.5kmでまた足が攣りました。この頃攣りやすいです。その後だましだまし泳ぎ、一応2km泳ぎました。

朝ドラ・「半分、青い」はドンドンつまらなくなってゆきますね。朝ドラはつまらいと、その後どこまでつまらなくなるか気になって、また見てしまいます。このままでは、私的には、朝ドラ史上2〜3番目くらいにつまらない部類までいっちゃうかも!不動の最悪第1位は思い出したくもない「純と愛」だよねぇー!半分で打ち切りにすればいいのに。



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ネギ植えて、プールに行って plant the leeks and go to the pool [スイム、バイク、ラン]

7月11日



家の前の森でアカショウビンが鳴いています。チョッと遠いですが2階の窓からキョロロキョロロと聞こえます。
ボリューム上げて聴いていただければわかります。

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午後からネギ苗を100本植えました。ネギ苗を買い忘れていて、あせってホームセンターをまわって探した苗です。少々干からびていましたが大丈夫でしょう。
トマトが熟し、ゴーヤーが大きくなりました。夏野菜が食べれる季節になりました。

今日は隣の畑の人もいて、2人とも例のアルミ箔蓑をしています。ギンガメ2匹って感じ!

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畑の後、白根プールに行きました。
2km泳いだら19時近くなりました。
いないかなと思いつつ「夕市 菜っちゃん」に行ったら、ちょうど奥さんが店じまいして帰るとこでした。今日はご主人が集落の人と飲んでる頃だから大丈夫ということで、久しぶりに話し込んじゃいました。
買い物して、食事して帰ったら随分遅くなってしまいました。

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梅雨明け the end of the rainy season [スイム、バイク、ラン]

7月9日

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新潟も梅雨明けしました。
実家の庭。センダン(上)、アケビ(左下)、カリン(右下)の葉です。

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白根プールに行きました。辺りの田んぼやケヤキです。
0歳児、1歳児くらいの赤ちゃん水泳教室をしてました。赤ちゃんはただお母さんやおばあちゃんに抱っこされて水の中で動かされているだけです。でも、皆んな機嫌よくみをまかせています。可愛らしいです。

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私は2km泳ぎました。

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しただの家には明るいうちに着きました。
部屋が暑いです。

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脚が攣りました My legs were cramping. [スイム、バイク、ラン]

7月4日

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白根プールに行き、

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2km泳ぎました。

7月5日

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白根プールも雨です。
1.5kmで脚が攣りました。マイペースで泳いでいて脚が攣るのは2度目くらいです。
前日の疲れですかね?
その後、騙し騙し2km泳ぎました。

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七夕 Tanabata Day [スイム、バイク、ラン]

6月30日

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6月30日

白根プールも暑いです。
昼食でたくさん水分を取ったはずですが喉が渇きます。ジュースを飲んでから泳ぎます。2km泳ぎます。
上がったらホールに七夕の飾り付けがあり、子供たちが願いごとを書いています。かわいいお願いがいっぱいです。

夕方からお通夜なんで、カルチャーセンター裏のグラウンドにある駐車場の隅で喪服に着替えます。気づかなかったですが、下田方面で雨が降ったようで虹が出ています。(右下)
お通夜会場へ移動途中「夕市 菜っちゃんな」の方を見たら車があります。立ち寄ってみると今日オープンだったようです。ここでも麦茶を2杯いただきます。
お通夜会場でもウーロン茶、ジュース、サイダーを飲みまくりでした。足が痙攣しました。若干腰がふらつきます。
その後、ファミレスでも水分とりまくりです。それでも乾きが続きます。

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帰り道でコンビニ2軒に寄りそれぞれで、等張液的なイオン水を買います。
こうして徹底的に水分をとったらなんとか乾きや、熱中症っぽさが解消できました。

白根の南外れの辺りの空に月が出ています。
信濃川の向こう、加茂方向です。月の左下に火星が見れます。明日は北五百川棚田で、星の観察会です。いい天気をお願いします。



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2日間泳げて幸せ very happy to be able to swim for two days [スイム、バイク、ラン]

6月27日

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白根プールで泳ぎます。
プール周りの田んぼと裏のメタセコイアの様子です。2km泳ぎました。

6月28日

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実家の壁のツタが小雨に濡れています。
ちょっと疲れて家でウトウトしました。午後少し遅く出かけます。

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港トンネルをくぐり、信濃川河口を渡ります。海沿いの道は好きなルートです。
今日は穏やかな海です。雲の向こうに佐渡があります。なぜかカモメは出はらっていていません。カラスやハトばかり飛んでいます。

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関屋の西海岸公園市営プールに行きます。入り口のケヤキ並木です。

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駐車場はシナノキが植わっています。

今日も2km泳げました。右肩が痛いです。でも、昨日今日泳げて幸せー!

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